체성분 분석

건강과 자신감을 되찾아드립니다.


인바디 장비를 통해 체성분을 정확하게 측정하고 측정결과를 토대로 개인의 체질, 체형에 맞는 비만관리 프로그램을 계획해드립니다.


시술 대상
  • 신체 부위별로 진단을 받아보고 싶은 분
  • 건강관리를 본격적으로 시작하고자 하는 분
  • 체계적인 다이어트 계획이 필요하신 분

체성분 분석이란?


같은 체중이어도 지방이 많은 사람과 근육이 많은 사람은 외형과 건강 상태가 다르기 때문에 단순히 BMI 수치만으로 비만을 진단하는 것에는 한계가 있습니다. 또한, 과체중은 정해진 표준체중보다 높은 상태를 말하고, 비만은 신체 내에서 체지방이 표준 이상으로 과다한 상태를 말하므로 과체중이라고 해서 비만으로 평가해서는 아니 되며, 체중에서 체지방이 차지하는 비율이 얼마나 높은가로 비만을 진단해야 합니다. 따라서 체지방뿐만 아니라 체수분, 단백질, 무기질량을 동시에 측정할 수 있는 체성분 검사가 필요한 것입니다.

체성분 분석의 장점


  • 체성분 균형이 맞지 않는 경우 어떻게 체성분을 조절해야 하는지 알 수 있고, 이를 통해서 더 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
  • 본인에게 필요한 운동계획을 세우는 데 도움을 주고, 효과적으로 몸매 관리를 할 수 있습니다.

체성분 분석의 주의사항


  • 공복 상태로 측정하는 것이 좋으며, 식사를 하셨다면 2시간 이후에 검사를 진행합니다.
  • 땀을 많이 흘리면 체수분에 영향으 미치므로 운동이나 사우나, 목욕 전에 측정하는 것이 좋습니다.
  • 오랫동안 누워있거나 앉아있었다면 측정 하기 전에 5분간 서 있다가 측정하는 것이 좋습니다.
  • 추적 관찰하실 경우 같은 조건(시간, 복장, 공복)에 측정하신 후 결과를 비교하셔야 합니다.
  • 여성의 경우 더 정확한 검사 결과를 받아보기 위해 생리기간 중에는 측정하지 않습니다.